2026年5月12日是第18个全国防灾减灾日,今年的主题是人人讲安全、个个会应急一-提高防灾减灾救灾能力,5月11日至17日则为防灾减灾宣传周。这一纪念日的设立,是对2008年汶川8.0级特大地震的沉痛铭记,时刻警示着全社会要重视防灾减灾工作。多学一分自救知识就多一份生命保障每个人都应增强防灾减灾意识提高避灾自救技能让我们一起学习防灾知识提升自救互助技能吧防震篇1.地震、先躲避:桌子床下找空隙,靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,远离所有建筑物,余震蹲在开阔地。2.在室内:迅速关闭电源、燃气,选择空间小的地方躲避,如卫生间、厨