做好新冠疫情常态化防控 履行“健康第一责任人”职责一、 个人防护“十纪律”少出门,不聚集; 喷嚏后,不揉眼;勤洗手,常通风; 减压力,平心态;不握手,不拥抱; 少见面,线上聊;戴口罩,讲卫生; 勤健身,讲营养;打喷嚏,遮口鼻; 有症状,早就医。二、 老人防护“六句话”有慢病,强管理:慢病患者按时服药,加强管理。不串门,少接触:不聚餐、聚会、聊天打牌。常通风,多保暖:通风时注意室内外温差,避免感冒。讲营养,宜清淡:保持膳食平衡,食物多样,清淡饮食。勤健身,增免疫:每次运动30分钟,每周3-5次。戒焦虑,好心态: